6 alimente bune pentru ficat

Unt de nuci făcut în casă jpeg

Atunci când ficatul este suprasolicitat ca urmare a stresului sau a expunerii excesive la toxine, întregul sistem poate fi afectat, iar sănătatea este în pericol. Iată ce alimente pot ajuta ficatul să se menţină sănătos:

Cerealele integrale

Este foarte cunoscut faptul că cerealele integrale sunt bogate în complexul de vitamine B, substanţe nutritive cunoscute datorită faptului că îmbunătăţesc metabolizarea grăsimilor, influenţează pozitiv funcţiile hepatice şi contribuie la descongestionarea ficatului. Aşa că, cerealele integrale nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta dacă îţi doreşti să ai un ficat sănătos.

Nucile

Şi nucile se află printre alimentele care te pot ajuta să ai un ficat sănătos. Medicii spun că nucile ajută le detoxifierea ficatului şi sprijină funcţiile hepatice.

continuarea pe clicksanatate.ro

continuarea pe clicksanatate.ro



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg