Cum se menţinea suplă Sophia Loren? 5 dressinguri pentru o siluetă de invidiat

sophia loren hepta 18941 jpeg

În loc să te laşi păcălit de acele dressinguri pe care le găseşti de-a gata în supermarketuri, prepară-le chiar tu, acasă! Alege pentru ele cele mai nutritive uleiuri naturale, prietene ale siluetei tale! Se spune că Sophia Loren consuma câte două linguri de ulei de măsline pe zi, pe lângă alte dressinguri.

Cu ulei de şofrănaş

Ce elimini?

Grăsimea abdominală

Da, pare greu de crezut că un ulei te poate ajuta în lupta pentru o talie mai subţire, dar cercetătorii au ajus la această concluzie: un consum moderat de ulei de şofrănaş te ajută să scapi de grăsimea abdominală. De ce? Pentru că uleiul extras din şofran ne alimentează cu acid linoleic, iar acesta stimulează celulele musculare să ardă grăsimea abdominală pentru combustibil. Acest efect al uleiului de şofrănaş te ajută să reduci grăsimea depozitată în jurul taliei cu circa 10%, în 16 săptămâni.

Cum îl poţi prepara?

Ca pe un dressing picant pentru salate sau pui la grill. Combină într-un borcan cu capac circa 50 ml de ulei de şofrănaş, două linguri de oţet de vin alb, o linguriţă de miere, o lingură de parmezan ras şi două linguriţe de pătrunjel tocat. Închide capacul şi amestecă!

Află pe okmagazine.ro care sunt celelalte 4 dressinguri care te ajută să ai o siluetă de invidiat!

Află pe okmagazine.ro care sunt celelalte 4 dressinguri care te ajută să ai o siluetă de invidiat!



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg