Cel mai bun smoothie pentru diabetici

Cel mai bun smoothie pentru diabetici jpeg

Dimineaţa, la micul dejun, ia-ţi porţia de energie dintr-un delicios smoothie cu mango şi lapte. Reţeta aceasta a fost special concepută pentru bolnavii de diabet, aşa că nu conţine zahăr, ci doar miere.

Ingrediente

1 mango 400 ml lapte degresat 120 g iaurt natural degresat 2 linguri făină de migdale 1 lingură miere cuburi de gheaţă

Mod de preparare

Descojeşti şi toci fructul de mango şi îl pui într-un blender, torni laptele, adaugi iaurtul şi făina de migdale, pui mierea şi câteva cuburi de gheaţă. Amesteci până la omogenizare. Torni smoothie-ul în 2 pahare şi îl serveşti imediat.

Sursa + foto: www.taste.com.au

www.taste.com.au



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg