Smoothie răcoritor cu mango şi ananas

smoothie mango imunitate jpeg

Chiar şi în sezonul cald, imunitatea ta are nevoie de câţiva aliaţi pentru a lupta contra bolilor. Astfel, astăzi îţi recomandăm un delicios smoothie care îţi întăreşte linia de apărare a organismului, adică sistemul imunitar. Desigur, dacă doreşti, poţi adăuga spanac sau pudră de proteine pentru un plus de savoare, însă baza acestui smoothie este suficientă pentru a fi băută de un adult sau copil.

Ingrediente

½ cană bucăţi de ananas congelat ½ cană bucăţi congelate de mango ½ cană suc de portocale ½ cană lapte de migdale (cu aromă de vanilie), neîndulcit

Mod de preparare

Pui toate ingredientele într-un blender şi le amesteci astfel până se omogenizează. Torni mai mult suc de portocale sau lapte de migdale până când smoothie-ul ajunge la consistenţa dorită sau dacă vrei o aromă de migdale mai intensă. Torni în pahare şi îl serveşti rece ca gheaţa.

Sursa + foto: makingthymeforhealth.com

makingthymeforhealth.com



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg