Salat─â cu nuci caramelizate

salata nuci caramelizate jpeg

Alege aceast─â salat─â pentru un gust delicios, potrivit─â zilelor de var─â.

Ingrediente

4 c─âni buche┼úele brocoli boabe de porumb de la 2 porumbi ulei de m─âsline extravirgin fulgi de ardei iute sare 1 caserol─â ro┼čii cherry, t─âiate ├«n 2 100 g br├ónz─â cheddar, t─âiat─â cubule┼úe 300 g verde┼úuri

Pentru nuci caramelizate

1 lingur─â miere

┬Ż lingur─â ulei extra virgin de m─âsline

┬Ż linguri┼ú─â sare

┬Ż linguri┼ú─â paprika

┬ż can─â nuci

Pentru dressing

┬Ż can─â busuioc proasp─ât

3 linguri suc de lămâie proaspăt

1 lingur─â miere

sare ┼či piper

┬Ż can─â ulei de m─âsline extra virgin

Mod de preparare

Pentru nuci caramelizate: Pre├«nc─âlze┼čte cuptorul. Pune toate ingredientele ├«ntr-un bol, cu excep┼úia nucilor ┼či amestec─â. Adaug─â nucile ┼či apoi amestec─â-le.

image

Pune nucile ├«ntr-o tav─â acoperit─â cu folie de copt. Bag─â-le la cuptor pentru 4-5 minute sau p├ón─â cap─ât─â o culoare ar─âmiu-aurie. Scoate-le de la cuptor ┼či las─â-le la r─âcit.

image

├Änc─âlze┼čte cuptorul. Pune broccoli pe o tav─â ┼či boabele de porumb pe alt─â tav─â, ambele acoperite cu folii pentru copt. Strope┼čte-le cu ulei de m─âsline, presoar─â fulgii de ardei iute ┼či sarea.

image

Bag─â t─âvile la cuptor pentru 10-12 minute sau p├ón─â cap─ât─â o culoare ar─âmie. Scoate t─âvile ┼či las─â-le la r─âcit.

Pentru dressingul de busuioc: ├Äntr-un blender, pune toate ingredientele pentru dressing, cu excep┼úia uleiului de m─âsline. Amestec─â p├ón─â c├ónd busuiocul este tocat m─ârunt. Apoi, toarn─â u┼čor uleiul de m─âsline.

image

Pune verdea┼úa ├«n bolurile pentru salat─â, apoi pune broccoli ┼či boabele de porumb, nucile caramelizate, br├ónza cheddar, ro┼čiile ┼či dressingul de busuioc.

Sursa: http://iowagirleats.com



Recente

zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg
copil mancare sanatoasa shutterstock 376928611 jpg
salata de vinete shutterstock 1789607375 jpg
afinata shutterstock 1163799046 jpg
tarator supa de iaurt cu castraveti shutterstock 685307626 jpg
cirese 1 advertorial jpeg
panna cotta caise shutterstock 288283781 jpg
plachie de pește shutterstock 529239796 jpg
salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg