Miturile despre iaurt abundă. De la credinţa că este sănătos sub orice formă până la legendele care circulă despre conţinutul său în probiotice. Află ce e adevărat şi ce nu!
Toate iaurturile conţin probiotice benefice

Fals. Multe iaurturi sunt supuse temperaturilor înalte în timpul procesului tehnologic de producţie sau în timpul transportului/depozitorii, deci nu mai pot conţine acele „culturi vii” benefice sănătăţii. Singura modalitate de a verifica dacă iaurtul tău conţine probiotice benefice este să iei câteva linguri din el, să le adaugi în lapte încălzit, şi să laşi totul timp de 6-8 ore. Dacă obţii un nou lot de iaurt, e semn că produsul tău conţine culturile vii sănătoase.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

Loading...