Glutenul este unul dintre compuşii alimentari în jurul căruia au apărut multe controverse în ultimii ani. Important este să ştii că multe dintre acestea nu sunt adevărate, în timp ce altele au în spate numeroase studii de specialitate.

Slăbeşti dacă elimini glutenul din dietă – Fals

Din dorinţa de a pierde în greutate, multe persoane au renunţat la produsele pe bază de gluten, cum sunt cele care conţin făină de grâu, de secară şi de orz. Pe lângă faptul că este dificil de urmat o astfel de dietă, mai ales că multe dintre produsele de pe rafturi includ în lista de ingrediente şi urme de gluten, acest tip de regim alimentar nu numai că nu te ajută să slăbeşti, ci poate avea urmări grave asupra sănătăţii.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

Loading...