Biscuiţi cu ovăz şi măr

1 biscuiti cu ovaz si mar jpg jpeg

Reţeta aceasta este perfectă pentru cei care evită să consume zahăr, sunt la dietă sau au probleme cu glicemia. Biscuţii făcut cu făină de ovăz şi îndulciţi cu măr sunt delicioşi, se fac rapid şi sunt perfecţi pentru a fi consumaţi la cafea sau la un ceai.

Ingrediente

  • 100 g de fulgi de ovăz
  • 150 g de făină integrală de grâu
  • 1 măr copt mare
  • 10 curmale
  • Un vârf de drojdie
  • 1/3 cană de ulei de măsline sau ulei de cocos
  • Migdale pentru decor, feliate

Mod de preparare

Preîncălziţi cuptorul la 200° C.

Puneţi curmalele într-un bol cu ​​un pic de apă fierbinte şi lăsaţi-le timp de aproximativ 15 minute. Apoi, când cele 15 minute au trecut, scoateţi şi amestecaţi curmalele împreună cu câteva linguri de apă până obţineţi un piure neted. După, adăugaţi ovăzul, făina, drojdia, uleiul de măsline sau de cocos, mărul şi amestecaţi bine cu piureul obţinut din curmale, totul într-un bol. Este important să amestecaţi bine de fiecare dată când adăugaţi un ingredient.

Din aluatul obţinut, faceti cu mâinile umede bile mici şi aşezaţi-le pe o tavă pe care a fost aşezată în prealabil o hârtie de copt. Lasaţi spaţiu suficient între ele, presaţi uşor fiecare bilă, apoi aşezaţi migdalele tocate peste.

Coaceţi-le aproximativ 6-7 minute sau până se rumenesc. În cele din urmă, lăsaţi-le să se răcească pe un suport până când sunt mai crocante şi gata de consum.

Poftă bună! 



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg