Parfait cu iaurt și kiwi

Parfait-ul cu iaurt și kiwi este fresh, sănătos și super ușor de făcut.

Ingrediente

2 kiwi coapte

400 g iaurt grecesc

4 linguri miere sau sirop de arțar

1 linguriță extract de vanilie

2 linguri semințe de chia

Mod de preparare

Cureți kiwi, le tai cubulețe și pasezi.

Amesteci iaurtul cu mierea și cu extractul de vanilie, adaugi semințele de chia și lași 5 minute să se hidrateze.

Torni un strat generos de kiwi, apoi umpli borcanul cu iaurt. Repeți straturile până umpli borcanele. Decorezi cu bucăți de kiwi.

Servești imediat sau lași la frigider 30 de minute, pentru un gust mai intens.