Trufe de ciocolată cu conţinut scăzut de calorii

1 trufe de ciocolaa jpg jpeg

Nu toate dulciurile te îngraşă! Dacă utilizaţi ingredientele potrivite, puteţi prepara un desert cu conţinut scăzut de calorii, astfel încât să vă puteţi răsfăţa în timp ce aveţi grijă de sănătatea şi greutatea dumneavoastră. Încercaţi aceste trufe de ciocolată!

Ingrediente

  • 1 tabletă ciocolată negră (200 g)
  • 100 g cremă de brânză cu conţinut slab de grăsimi
  • 1 gălbenuş de ou
  • 1/4 cană de smântână lichidă (50 ml)

Mod de preparare

Amestecaţi ciocolata neagră şi smântâna într-un vas de dimensiuni medii şi puneţi-le la foc mediu. Se lasă să fiarbă până când se topeşte ciocolata şi apoi se lasă să se răcească. Se adaugă gălbenuşul de ou şi crema de brânză. Bateţi până devine un amestec cremos. 

În cele din urmă, faceţi bilute mici din aluat şi băgaţi la frigider timp de 3 ore pentru a se întări. Puteţi presăra nuci sfărâmate peste, cacao sau fulgi de cocos.



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg