Biluţe cu căpşuni

bilute cu capsuni jpeg

Dacă vrei să pregăteşti un desert uşor, fără prea multe ingrediente, dar în acelaşi timp gustos, încearcă reţeta de biluţe cu căpşuni, care va ajunge cu siguranţă printre preferatele tale. Este perfectă, totodată, şi pentru vegetarieni.

De ce ai nevoie pentru a pregăti biluţe cu căpşuni

220 g căpşuni

100 g ovăz, mărunţit

110 g seminţe de floarea soarelui, crude

50 g făină de cocos

1 linguriţă miere

30 ml ulei de cocos

fulgi de cocos

Cum pregăteşti biluţele cu căpşuni

Dai la blender căpşunile feliate, ovăzul, seminţele de floarea soarelui, mierea şi făina, alături de jumătate din cantitatea de ulei. Repeţi procedeul până obţii o pastă, turnând şi restul de ulei treptat.

Formezi biluţe de mărimi potrivite. Le dai prin fulgi de cocos, după gust. Laşi la frigider timp de 2 ore, până se întăresc puţin. Serveşti imediat.

Sursa https://mykidslickthebowl.com



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg