Dovlecei umpluţi cu pui şi parmezan

4 chicken parmesan stuffed zucchini boats4 flavorthemoments com  600x803 jpg jpeg

Daca te-ai săturat de dovlecei pane, chifteluţe de dovlecel cu brânză, sufleu cu dovlecel, aici găseşti încă o reţeta delicioasă cu dovlecei.

De ce ingrediente ai nevoie

4 dovlecei mari, înjumătăţite în lungime

3 linguriţe ulei de măsline extra virgin

1 ceapă galbenă mică

2 căţei usturoi

400 g carne tocată de pui

1 linguriţă de busuioc uscat

1/4 cana parmezan ras

100 g brânza mozzarella rasă

3 ceşti sos de roşii

Cum prepari

Preîncălzeşte cuptorul  la  400 de grade. Pune ¾ sos de roşii în tr-o tavă de copt. Tai dovleceii în jumătate pe lung şi scobeşti o partte din miez.

Într-o cratiţă mare, încălzeşte 1 lingură ulei de măsline. Căleşte ceapa  2 minute, apoi adaugă usturoiul pentru încă 30 de secunde şi pui carnea tocată de pui, miezul de dovlecel scos şi condimentează cu sare şi piper, după gust.

Adaugă sosul rămas rămas şi căleşte 10 minute.

Pune jumătăţile de dovlecel în tava pregătită.  Umple-le cu amestecul de carne, acoperă bărcuţele cu parmezan şi mozzarela rasă şi pune o folie peste tavă.

Dă la cuptor de 20-25 de minute până se topeşte parmezanul şi mozzarella.

 

Sursa www.flavorthemoments.com



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg