Prăjiturele cu mac, fără zahăr

prajiturele cu mac jpeg

În cazul în care sănătatea nu-ţi permite să te bucuri de dulciuri sau eşti la dietă, îşi propunem o reţetă care nu-ţi creşte glicemia şi nici nu-ţi afectează silueta.

Ingrediente Pentru aluat 500 ml lapte 2 ouă 100 ml ulei 1 pachet drojdie uscată făină, cât cuprinde 500 ml apă minerală coajă rasă de lămâie îndulcitor, după gust 1 praf de sare

Pentru decor

1 ou

seminţe de mac

Mod de preparare

Torni uleiul în lapte şi încălzeşti amestecul până se încinge atât cât poţi suporta la mână. Cerni făina într-un vas adânc, faci o adâncitură în centru, pui ouăle şi drojdia. Frămânţi, apoi încorporezi apa, laptele cald, îndulcitorul, sarea şi coaja de lămâie. Dacă aluatul nu se desprinde de pe mâini, mai pui făină. Laşi la dospit până îşi dublează volumul, aproximativ o oră, apoi frămânţi puţin aluatul şi-l întinzi pe o planşetă.

Cu un pahar, tai prăjiturelele, le pui într-o tavă tapetată şi le mai laşi să crească o jumătate de oră. Baţi un ou, ungi cu el fiecare prăjitură, presari seminţele de mac, după care le dai la cuptor, până se rumenesc.



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg