Salată grecească de pui

salata greceasca de pui jpeg

Seara, în timpul săptămânii, când nu ai timp mult la dispoziţie ca să-ţi hrăneşti familia, pui carnea de pui pe grătar şi între timp prepari această salată sănătoasă.

De ce ai nevoie ca să faci salată grecească de pui:

Pentru crutoane: 2 felii de pâine mai tare, tăiate cubuleţe 1 lingură de ulei 1 lingură zeamă de lămâie 1/2 linguriţă oregano

2 căpăţâni de salată verde, foile rupte bucăţele

1/2 ceapă roşie, tăiată felii

2 castraveţi, tăiaţi rondele

1/4 ceaşcă măsline kalamata, fără sâmburi şi tăiate jumătăţi

2 căni pui la grătar tăiat cuburi

1/4 cană iaurt

1 lingură ulei de măsline

1 lingură zeamă de lămâie

1 căţel de usturoi, zdrobit

1/2 cană brânză feta fărâmiţată

Cum prepari salată grecească de pui:

Pentru crutoane, răstorni cuburile de pâine într-o tavă tapetată, torni uşor peste toate ulei, zeama de lămâie şi presari oregano, apoi amesteci ca să se îmbrace peste tot. Dai tava la cuptor la foc mediu câteva minute, până când crutoanele s-au rumenit.

Într-un castron mare de salată, combini frunzele de salată, ceapa, castraveţii şi măslinele. Adaugi crutoanele şi carnea de pui prăjită la grătar. Într-un bol amesteci toate ingredientele pentru dressing, apoi îl torni peste salată şi amesteci ca să se combine bine.

Sursa: https://www.thekitchn.com/

https://www.thekitchn.com/



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg