Smoothie de piersici şi avocado

1 captura de ecran din 2019 08 14 la 16 29 14 png png

O reţetă sănătoasă şi delicioasă, ideală pentru un mic dejun pe fugă, acest smoothie îţi va da un boost de energie pentru toată ziua. Încearcă-l şi tu!

Pentru această reţetă ai nevoie de:

1 avocado copt

3 piersici medii

1 linguriţă sirop de arţar

1 linguriţă seminţe de dovleac

fulgi de cocos pentru ornat

Mod de preparare: 

Curăţă avocado-ul şi îndepărtează-i sâmburele. Decojeşte piersicile şi taie-le în sferturi. Adaugă totul în blender alături de siropul de arţat şi seminţele de dovleac. Amestecă bine până ce totul devine o pastă. Poţi adauga câteva cuburi de gheaţă, sau la nevoie apă. Serveşte-l cu fulgi de cocos pe deasupra. 



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg