Supă-cremă pentru micul dejun

supa jpeg

Dimineţile vor începe mai uşor atunci când îţi începi ziua cu această supă-cremă.

De ce ai nevoie pentru supă-cremă

1 portocală

1 banană îngheţată

100 g iaurt

100 ml lapte

100 g spanac

200 g ananas congelat

1 linguriţă esenţă de vanilie

seminţe şi nuci, pentru servit

1 portocală, pentru servit

Cum se prepară supa-cremă

Pui portocala descojită, banana tăiată cubuleţe, iaurtul, laptele, esenţa de vanilie, frunzele de spanac spălate şi ananasul tocat în blender. Pasezi până când capătă o consistenţă cremoasă. Decorezi supa cu felii de portocală, seminţe şi nuci.

Sursa http://www.3scoopsofsugar.com

http://www.3scoopsofsugar.com