Ton marinat

GrilledTunaSteak jpeg

Amestecul de suc de portocale, soia şi usturoi oferă un gust aparte acestei reţete simple şi delicioase de ton marinat.

Ingrediente:

un sfert de cană de suc de portocale un sfert de cană de sos de soia 2 linguri de ulei de măsline 1 linguriţă de zeamă de lămâie 2 linguri de pătrunjel tocat 1 căţel de usturoi 1 jumătate de linguriţă de oregano ojumătate de linguriţă de piper pisat 4 bucăţi de ton

Mod de preparare:

Amestecaţi într-un bol sucul de portocale, sosul de soia, uleiul de măsline, zeama de lămâie, pătrunjelul, usturoiul, oregano şi piperul. Treceţi bucăţile de ton prin această compoziţie, apoi lăsaţi-le la frigider timp de 30 de minute. Pregătiţi grătarul şi frigeţi bucăţile de peşte circa 5-6 minute.

Rosii umplute cu ton si masline

Rosii umplute cu ton si masline

Salata cu ton si ardei

Salata cu ton si ardei

Paste cu avocado si ton

Paste cu avocado si ton



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg