7 alimente care protejează şi întăresc ficatul
Ficatul este unul dintre organele cele mai solicitate din corp, pentru că îndeplineşte peste 500 de funcţii ce asigură echilibrul organismului. De aceea, el trebuie protejat şi întărit. Cum poţi face asta? Consumând alimentele care-l ajută!
Usturoiul
Are numeroase proprietăţi terapeutice. În plus, conţine sulf, mineral care are capacitatea de a activa enzimele din ficat şi de a accelera procesul de eliminare a toxinelor din el. Totodată, compuşii alicina şi seleniu, prezenţi tot în usturoi, protejează organul.
Grepfrutul
Este sursă de vitamina C şi antioxidanţi, care sunt necesari pentru curăţarea ficatului. Grepfrutul conţine enzime care îmbunătăţesc funcţionarea organului, accelerând arderile grăsimilor stocate în el.
Află ce alimente mai protejează ficatul pe clickpentrufemei.ro.
Află ce alimente mai protejează ficatul pe clickpentrufemei.ro.
