Aceste alimente «topesc» grăsimea

nuci jpeg

Până se mai încălzeşte vremea, ai timp destul ca să scapi de kilogramele nedorite. Pe lângă activitatea fizică şi hidratarea organismului, există câteva alimente care te pot ajuta să slăbeşti. Iată nouă dintre ele! Muştarul reduce apetitul

Dintre toate condimentele şi sosurile pentru mâncăruri, muştarul iute este cel mai indicat pentru slăbit.

Stimulează metabolismul şi arderile rapide ale grăsimilor, graţie proprietăţilor lui termogene.

O lingură de muştar, lângă care poţi adăuga câteva felii de cartofi copţi, conţine până la 10 calorii. Ce zici? N-ai vrea să-ncerci?

Nucile dau senzaţia de saţietate

Deşi sunt bogate din punct de vedere caloric, nucile conţin o diversitate de proteine, fibre şi grăsimi „bune” care dau senzaţia de saţietate mai multă vreme.

Conform unui studiu realizat de cercetătorii americani, persoanele care consumă nuci de două ori pe săptămână iau mai puţin în greutate decât celelalte.

Apa cu lămâie ajută la digestie

Limonada neîndulcită curăţă organismul prin conţinutul mare de vitamina C, un puternic antioxidant.

Un pahar de apă plată, uşor încălzită, cu zeamă de lămâie, băut dimineaţa pe stomacul gol, ajută la eliminarea toxinelor şi la reglarea digestiei.

Limonada fără zahăr este o alternativă sănătoasă pentru băuturile carbogazoase.

Află de pe clickpentrufemei.ro restul alimentelor care te ajută să slăbeşti.

Află de pe clickpentrufemei.ro restul alimentelor care te ajută să slăbeşti.



Recente

salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg
pulpe gratar shutterstock 1457188550 jpg
tarta rosii shutterstock 1982727641 jpg
salata asiatica cu vita jpg
ceafa porc shutterstock 1864199020 jpg
colarezi cu lapte shutterstock 2082725914 (1) jpg
porumb gratar shutterstock 746186644 (1) jpg
spuma de visine shutterstock 1310674169 jpg
dulceata rubarba capsuni shutterstock 284941319 jpg