Alimentele-droguri: te fac să mănânci mai mult în loc să te saturi

chipsuri jpeg

Tentaţia alimentelor nesănătoase din comerţ poate fi extrem de mare, mai ales că, probabil, nu întotdeuna avem la dispoziţie cele mai sănătoase alegeri. Cu toate acestea, este necasar să ne educăm din punct de vedere alimentar, pentru o viaţă mai sănătoasă şi pentru a evita acumularea kilogramelor nedorite.

Gustări sărate

Când vine vorba de gustări sărate, cu greu ne oprim după o singură porţie. Un studiu realizat în cadrul Universităţii din Florida, Statele Unite, a demonstrat că alimentele sărate pot acţiona precum o substanţă care produce dependenţă, stimulând centrul de recompensă şi plăcere al creierului. Pe lângă faptul că acestea provoacă, de obicei, creşteri în greutate, potrivit conducătorului cercetării, doctor James A. Cocores, mâncărurile cu conţinut ridicat de sare provoacă sete, iar băuturile nesănătoase, precum sucuri cu sau fără acid, foarte dulci, sau alcool, sunt primele la care suntem tentaţi să apelăm.

continuarea pe adevarul.ro

continuarea pe adevarul.ro



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg