Băuturi la fel de sănătoase ca apa

bautura rinichi jpeg

Să ne menţinem organismul hidratat este esenţial. Poate nu ştiai, dar există băuturi care sunt cel puţin la fel de sănătoase ca apa, deoarece hidratează corpul şi oferă mai multe avantaje suplimentare. Iată care sunt.

Sucul de sfeclă roşie

Cu ani în urmă, sfecla roşie era mai greu de găsit, dar, acum, ea poate fi cumpărată din toate magazinele alimentare şi pieţe. Profită de acest suc extrem de nutritiv, care este o sursă de vitaminele A, B, şi C, antioxidanţi, calciu, aminoacizi, potasiu, magneziu, zahăr şi apă. Se prepară la fel ca celelalte sucuri din fructe şi legume.

Apa de nucă de cocos

Apa de nucă de cocos este un aliment complet, din cauza nivelurilor ridicate de potasiu, mineral care face hidratarea mult mai eficientă. Poate fi găsită pe rafturile din magazinele alimentare, iar dacă nu, poţi căuta în magazinele alimentare naturale, care sunt identice în conţinut cu ceea ce găseşti când spargi o nucă de cocos.

Citeste mai multe despre alte bauturi sanatoase pe clickpentrufemei.ro

Citeste mai multe despre alte bauturi sanatoase pe clickpentrufemei.ro



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg