Beneficiile incredibile ale consumului de granola

granola jpeg

Ştiai că granola este din ovăz laminat care este presat, aburit şi apoi copt? La fel ca şi tăiţeii instant, fulgii de ovăz sunt un aliment obligatoriu pentru cei care călătoresc mult, în special pentru excursionişti, amatorii de drumeţii şi alpinişti.

Până în prezent, lumea consuma granola ca o gustare, pentru a-şi stimula energia. Acum, experţii în nutriţie recomandă consumul acesteia, şi ne spun care sunt beneficiile asupra sănătăţii. Iată care sunt beneficiile consumului de granola:

1. Îi ajută pe cei care suferă de anemie

Milioane de femei din întreaga lume suferă de anemie. Problema este că nu dau importanţă acestui lucru. Sursa de fier din granola reaprovizionează nevoile de fier ale organismului. Granola este benefică pentru compensarea deficienţelor de fier ale corpului nu numai pentru femei, dar, de asemea, şi pentru bărbaţii care suferă de anemie.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

continuarea pe clickpentrufemei.ro



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg