Bombe calorice pe care le consumăm frecvent

ciocolata jpeg

Nutriţioniştii ne recomandă să consumăm câte două gustări pe zi între mese. Întrucât aceste mici răsfăţuri îţi afectează de cele mai multe ori silueta, este important să ştii care sunt bombele calorice pe care le consumăm frecvent. Pentru ca aceste gustări aparent sănătoase să nu aibă urmări neplăcute asupra sănătăţii şi a siluetei, trebuie consumate cu măsură.

Bombe calorice pe care le consumăm frecvent. Ciocolata neagră cu 70% cacao

Toată lumea crede că ciocolata albă este cea mai bogată în calorii. Specialiştii spun însă că ciocolata neagră cu 70% cacao sau mai mult are o greutate calorică mare, din cauza untului de cacao care se găseşte în compoziţia ei. Totodată, ciocolata cu lapte şi ciocolata albă nu sunt cu mult în urmă celei negre cu 70% cacao. 100 de grame de ciocolată neagră conţin 560 de calorii.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

continuarea pe clickpentrufemei.ro



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg