Cât de calorice sunt fructele verii

fructe de padure jpeg

Vara este anotimpul în care se găsesc foarte multe fructe, care de care mai delicioase, şi nu ne dăm seama când le mâncăm dacă sunt bogate în calorii sau nu. Unele au mai mult zahăr, altele mai puţin, de aceea, este important să ştim cât conţine fiecare. Chiar dacă este ignorat acest lucru, este important pentru sănătatea noastră să ştim cât zahăr conţine fructul nostru preferat, pentru că unele dintre ele au mai mult decât am crede noi.

Iată care este lista celor mai calorice fructe de vară:

1. Strugurii

Bogaţi în antioxidanţi şi polifenoli, strugurii ajută şi previn dezvoltarea mai multor forme de cancer, sunt hidratanţi şi delicioşi. Aşadar, 150 de gr de struguri conţin 20 de gr de zahăr.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

continuarea pe clickpentrufemei.ro



Recente

zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg
copil mancare sanatoasa shutterstock 376928611 jpg
salata de vinete shutterstock 1789607375 jpg
afinata shutterstock 1163799046 jpg
tarator supa de iaurt cu castraveti shutterstock 685307626 jpg
cirese 1 advertorial jpeg
panna cotta caise shutterstock 288283781 jpg
plachie de pește shutterstock 529239796 jpg
salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg