Ce este monodieta şi cum te ajută să slăbeşti

mere jpeg

Atunci când auzi despre o nouă dietă, care promite să pierzi rapid în greutate, este uşor să fii tentată s-o urmezi. Monodieta presupune consumul unui singur aliment (de exemplu, mere) sau a unui singur fel de aliment (de obicei, fructe sau legume). Dieta a câştigat recent popularitate datorită unei tinere care a mâncat doar 30 de banane în fiecare zi.

Cum funcţionează?

La o mică analiză pe Google vei găsi oameni care au creat monodieta din aproape orice tip de fructe şi legume - pepeni verzi, mango, conopidă, spanac şi chiar...pizza. Susţinătorii acestei diete nu mai au probleme cu digestia, deoarece există mai puţine substanţe nutritive pentru organism care ar trebui metabolizale, şi, prin urmare, mai puţine enzime digestive necesare pentru acest proces. Organismul nu mai depune un aşa de mare efort, care se presupune că scade balonarea şi maximizează absorbţia de nutrimenţi, satisfăcând nevoile organismului cu mai puţine calorii. Cu toate acestea, sunt foarte puţine dovezi ştiinţifice care să susţină aceste afirmaţii ale multor specialişti.

Află cum inflenţează monodieta metabolismul pe clickpentrufemei.ro.

Află cum inflenţează monodieta metabolismul pe clickpentrufemei.ro.



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg