Cireşele - medicament pentru mai multe afecţiuni

cirese jpeg

A început sezonul cireşelor, care sunt absolut delicioase. Dar atunci când le mănânci, te bucuri de mult mai mult decât de gustul lor. Sunt bogate în antioxidanţi şi oferă multe beneficii pentru sănătate, inclusiv pentru insomnie, dureri articulare şi grăsimea de pe abdomen. Iată de ce trebuie să mănânci cireşe:

Cireşele dulci au un indice glicemic mai mic de 22, în timp ce la caise, struguri, piersici, afine sau prune, trece peste 39. Acest lucru le face o alegere mai bună pentru o gustare de fructe, mai ales pentru diabetici, în comparaţie cu multe alte fructe care sunt bogate în zahăr.

Suferi de insomnie sau adormi foarte greu? Sucul de cireşe este salvarea. Bea suc de cireşe după jumătate de oră după ce te-ai trezit şi la fel înainte de masa de seară. Acest lucru te va ajuta să dormi mai bine pentru că cireşele sunt bogate în melatonină.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

continuarea pe clickpentrufemei.ro



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg