Cu ce poţi înlocui sarea

lamaie jpeg

Doctorii ne recomandă să reducem aportul zilnic de sare şi de zahar pentru a evita creşterea riscului de afecţiuni. Însă, mulţi oamenii spun că mâncarea nu are niciun gust când îi lipseşte sare. Aceştia au dreptate, iar iată cu ce poate fi înlocuită sarea.

Paprika

Paprika este condiment care poate fi folosit în multe reţete, de la supe la tocăniţe, gulaş şi preparate din orez, cartofi, carne şi poate fi presărată chiar şi peste popcorn dacă vrei un bun înlocuitor pentru sare. Desigur că, poţi opta şi pentru boia picantă, mai ales dacă îţi plac mâncărurile picante.

Fructe citrice

Proaspăt stors, sucul de lămâie sau de lime, poate fi adăugat peste carnea de pui din cuptor, peşte, fructe de mare şi salate. Nu uita că nu trebuie să adaugi tot sucul de lămâie de la început, ci să pui sucul rămas peste mâncare când este aproape gata. Astfel, vei evita ca ce ai gătit să aibă un gust amar.

Oţet de mere

Pentru a adăuga gust salatei, legumelor coapte, peştelui şi altor feluri de mâncare savuroase, poţi folosi oţet alb sau roşu ori oţet balsamic. Unele tipuri de oţet sunt mai uşoare decât altele, aşadar, ai de unde alege.

Citeşte mai mult pe clickpentrufemei.ro

Citeşte mai mult pe clickpentrufemei.ro



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg