Culoarea farfuriei îţi influenţează greutatea
Culorile au fost şi sunt parte din viaţa ta. Dacă atunci când mergi la un eveniment îţi alegi cu mare grijă vestimentaţia de ce nu ai face acelaşi lucru şi cu culoarea veselei tale. Tu ştii cum îţi influenţează aceasta greutatea?
Sigur că ai încercat tot soiul de diete sau cel puţin ai citit despre ele pe internet, însă ce spui de ideea conform căreia culoarea pe care o ai în faţa atunci când mănânci te poate ajuta să slăbeşti?
Cunoscută şi sub numele de dieta curcubeu, vei putea să scapi de surplusul de kilograme mult mai uşor.
Trebuie totuşi menţionat faptul că nimic nu poate substitui mişcarea şi odihna şi că doar combinând aceste 3 aspecte vei putea obţine rezultatul scontat.
Culoarea roşie te ajută să slăbeşti
Aceasta este părerea specialiştilor care susşin că această culoare este de ajutor ca să ai un apetit mult mai mic.
Ideea pare simplă, alegi o farfurie de culoare roşie şi îţi pui mâncare în ea, atât cât să îţi permită să vezi măcar o treime din culoarea farfuriei.
De ce funcţionează?
Pentru că roşul este asociat în creierul tău cu ideea de pericol, motiv pentru care cum te apuci să mănânci vor fi transmise nişte semnale către creierul tău precum că este cazul să te opreşti. Aşadar, astfel vei consuma mai puţină mâncare iar corpul tău va folosi din resursele sale proprii ca să te susţină în activităţile tale de zi cu zi.
În plus se ştie că această culoarea este culoarea inimii şi chiar se recomandă ca pentru buna funcţionare a sistemului cardiovascular să consumi cât mai multe produse de culoarea roşie precum zmeura, roşiile, căpşunile, rodiile.
