Culoarea farfuriei îţi influenţează greutatea

3 jpeg

Culorile au fost şi sunt parte din viaţa ta. Dacă atunci când mergi la un eveniment îţi alegi cu mare grijă vestimentaţia de ce nu ai face acelaşi lucru şi cu culoarea veselei tale. Tu ştii cum îţi influenţează aceasta greutatea?

Sigur că ai încercat tot soiul de diete sau cel puţin ai citit despre ele pe internet, însă ce spui de ideea conform căreia culoarea pe care o ai în faţa atunci când mănânci te poate ajuta să slăbeşti?

Cunoscută şi sub numele de dieta curcubeu, vei putea să scapi de surplusul de kilograme mult mai uşor.

Trebuie totuşi menţionat faptul că nimic nu poate substitui mişcarea şi odihna şi că doar combinând aceste 3 aspecte vei putea obţine rezultatul scontat.

Culoarea roşie te ajută să slăbeşti

Aceasta este părerea specialiştilor care susşin că această culoare este de ajutor ca să ai un apetit mult mai mic.

Ideea pare simplă, alegi o farfurie de culoare roşie şi îţi pui mâncare în ea, atât cât să îţi permită să vezi măcar o treime din culoarea farfuriei.

De ce funcţionează?

Pentru că roşul este asociat în creierul tău cu ideea de pericol, motiv pentru care cum te apuci să mănânci vor fi transmise nişte semnale către creierul tău precum că este cazul să te opreşti. Aşadar, astfel vei consuma mai puţină mâncare iar corpul tău va folosi din resursele sale proprii ca să te susţină în activităţile tale de zi cu zi.

În plus se ştie că această culoarea este culoarea inimii şi chiar se recomandă ca pentru buna funcţionare a sistemului cardiovascular să consumi cât mai multe produse de culoarea roşie precum zmeura, roşiile, căpşunile, rodiile.

Citeste mai mult pe clicksanatate.ro

Citeste mai mult pe clicksanatate.ro



Recente

zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg
copil mancare sanatoasa shutterstock 376928611 jpg
salata de vinete shutterstock 1789607375 jpg
afinata shutterstock 1163799046 jpg
tarator supa de iaurt cu castraveti shutterstock 685307626 jpg
cirese 1 advertorial jpeg
panna cotta caise shutterstock 288283781 jpg
plachie de pește shutterstock 529239796 jpg
salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg