Cum prepari sănătos icrele de peşte

icre crap de casa cu pesmet si ceapa jpeg

Icrele din comerţ sunt extrem de nocive pentru organism. O variantă mai bună ar fi să le găteşti chiar tu. Iată cum să prepari sănătos icrele de peşte:

Icrele din comerţ conţin ulei vegetal, apă carbogazoasă, icre sărate, gelifiant gumă xanthan E415, gumă guar E412, conservant: benzoat de natriu E211, acid sorbic E200, acidifiant: acid citric E330, antioxidant: E316 erithorbat de sodiu. Practic, sunt pline de E-uri care ne pun sănătatea în pericol. De aceea, ar trebui să renunţăm la icrele de peşte din comerţ şi să optăm pentru unele făcute în casă. Cele din urmă sunt mult mai sănătoase. Iată cum să prepari sănătos icrele de peşte:

Ingrediente pentru prepararea icrelor de peşte Ca să prepari sănătos icre de peşte nu ai nevoie de foarte multe ingrediente şi nici nu-ţi ia prea mult timp şi nici nu este deloc complicat. Iată ce îţi trebuie ca să prepari sănătos icre de peşte:

continuarea pe clicksanatate.ro

continuarea pe clicksanatate.ro



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg