Cum reduci caloriile din orez prin fierbere

orez jpeg

Orezul se numără printre cele mai consumate alimente de pe planetă, însă îţi poate pune silueta în pericol. Află cum reduci caloriile din orez prin fierbere!

Consumul frecvent de orez alb este asociat cu declanşarea diabetului deoarece o mână de orez are aproape 200 de calorii, care sunt transformate în zaharuri şi mai apoi în depozite de grăsime. Există însă o metodă prin care poţi limita numărul de calorii din orez şi să-l transformi într-un aliment sănătos. Prin acest procedeu, numărul de calorii din orez va scădea la jumătate şi în plus va avea numeroase beneficii pentru sănătate.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

clickpentrufemei.ro