Cum să îţi detoxifici ficatul

3 jpeg

Unul dintre cele mai importante organe ale organismului uman, ficatul are rolul de a te menţine sănătos atâta timp cât ai un stil de viaţă echilibrat.

Dacă simţi că eşti tot timpul obosit deşi dormi bine noaptea, te confrunţi cu senzaţia de balonare şi mai nou cu cearcăne, cel mai probabil ficatul tău este victima stilului de viaţă agitat şi epuizant.

Ţine cont că aproximativ 80% din funcţiile ficatului ajută la eliminarea toxinelor din organism, pentru a întări sistemul imunitar, are rolul de a regla nivelul de zahăr din sânge, de a menţine colesterolul în limite normale dar şi să menţină un echilibru hormonal.

Nevoia de dulce, semnal de alarmă al ficatului afectat

Poftele culinare ascund de multe ori anumite dezechilibre care se apar în organism. Astfel, când acesta nu funcţionează corect, vei observa prezenţa acneei la nivelul tenului sau a alor zone ale corpului, nevoia de a mânca ceva dulce, senzaţia de balonare sau chiar greaţă.

Pentru a avea grijă de sănătatea acestui organ este necesar să eviţi pe cât posibil produsele din grâu, laptele, cafeaua, alcoolul, grăsimile saturate (fast food mai ales) dar şi nopţile albe.

Află mai mult pe clicksanatate.ro

Află mai mult pe clicksanatate.ro



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg