De ce e bine să mănânci îngheţată

inghetata de cafea cu lapte si ciocolata jpeg

Cine spune că trebuie să renunţi complet la dulciuri, inclusiv la îngheţată, când vrei să slăbeşti? Dacă o alegi corect sau o prepari acasă, vei împăca fără probleme dieta cu pofta de un desert răcoritor!

Alungă stresul inevitabil în dietă Consistenţa cremoasă a îngheţatei stimulează o anumită zonă din creier răspunzătoare pentru apariţia senzaţiei de plăcere. La fel ca în cazul ciocolatei, atunci când guşti dintr-o îngheţată, se formează în corpul tău o serie de hormoni precum serotonina şi endorfina, care îţi dau o stare de bine, înlăturând stresul.

Conţine vitamine şi minerale

N-ai de ce să te simţi vinovată că ai cedat poftei de a mânca o îngheţată şi nici să te temi că-ţi va ruina cura de slăbire.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

continuarea pe clickpentrufemei.ro