De ce este important să mâncăm o pară pe zi!

compot de pere jpeg

Perele sunt, fără îndoială, unele dintre cele mai sănătoase şi cele mai benefice fructe. Au proprietăţi răcoritoare, apă, fibre, vitamine şi minerale, care nu trebuie să lipsească din dieta zilnică.

Fie că este verde sau galbenă, aceasta este sănătoasă şi este bogată în substanţe nutritive, apă, minerale, fibre sau vitamine. Sunt bune pentru oricine, şi sunt ingredientul perfect pentru produse de patiserie şi sucul de la micul dejun. Iată care sunt beneficiile perei:

Perele conţin vitaminele A, B, C, şi E, acid folic, fibre, potasiu, săruri minerale, zaharuri, iod, fier şi calciu. Ele sunt supliment de vitamină perfecte pentru a începe ziua, care este motivul pentru care, de multe ori este recomandat ca un fruct să fie mâncat la micul dejun.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

continuarea pe clickpentrufemei.ro



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg