Decodează foamea. Ce încearcă să îţi spună

prajitura cu nuci si nes jpeg

M├óncarea pe care alegi s─â o consumi poate dezv─âlui multe despre ceea ce ├«┼úi dore┼čti. ├Än┼úelegerea apetitului ├«nseamn─â g├óndire ├«n plus pentru a decoda foamea prin practici de alimenta┼úie atente. M─ân├ónc─â con┼čtient, cu inten┼úia de a explora rela┼úia ta cu alimentele, precum ┼či de a fi recunosc─âtoare pentru ea ┼či de a o savura. Posibilit─â┼úile de alimenta┼úie cu inten┼úie te pot ajuta s─â ├«n┼úelegi mai bine apetitul pentru ea.

Pofta de mâncare poate fi asemănătoare cu poftele sau dorinţa puternică pentru un anumit produs alimentar sau o băutură. Dar anumite pofte pot dezvălui că apetitul tău este pentru ceva care nu are legătură cu mâncarea.

Se spune că corpul este cel care ne dă 7 pofte. Aceste pofte pot influenţa ceea ce mâncăm, dar ele comunică cu părţile sinelui, care trebuie să fie îndeplinite într-un mod non-alimentar.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

continuarea pe clickpentrufemei.ro



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Cl─âtite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet ra╚Ť─â fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg