Dieta cu carne

carne gratar trucuri sfaturi jpeg

Îţi place carnea şi nu te vezi renunţând la acest aliment. Efectiv, o masă fără carne nu e ceea ce-ţi doreşti, dar ai vrea şi să scapi de colăceii inestetici de pe abdomen. Pentru asta ar trebui să existe o altă soluţie. Se pare că dorinţa ta a fost ascultată. Există un regim de slăbire care îţi vine ca o mănuşă: dieta cu carne.

Iată ce trebuie să ştii despre acest regim!

În 12 săptămâni poţi să slăbeşti până la 25 de kilograme cu dieta cu carne. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să respecţi câteva reguli:

1. Nu ai voie să mănânci carne prăjită. O poţi fierbe sau o poţi prepara la cuptor ori pe grătari. Indicată este şi carnea preparată la aburi. De asemenea, şi alimentele celelalte, permise în acest regim, trebuie preparate la fel (atunci când felul de mâncare o permite). Nu găti cu margarină, unt sau ulei. În salate ai voie totuşi să pui o linguriţă de ulei.

2. În timpul acestui regim, pâinea este interzisă. La fel şi dulciurile, făinoasele, prăjelile, mâncarea de tip fast-food.

continuarea pe clicksanatate.ro

continuarea pe clicksanatate.ro



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg