Dieta cu castraveţi – slăbeşti 7 kilograme în 7 zile

Castravetele este leguma cu cea mai mare cantitate de apă şi substanţe nutritive - vitaminele B, C şi E, calciu, zinc, magneziu şi fibre - sunt cele mai importante. Poate nu ştiai, dar multe diete includ castravetele, deoarece te ajută să slăbeşti într-o perioadă scurtă. Dacă vrei să pierzi în greutate, ar trebui să încerci următoarea dietă care te ajută să scapi de aproximativ şapte kilograme într-o săptămână.

Dacă incluzi în alimentaţia zilnică castravetele, vei elimina toxinele acumulate în organism şi vei accelera metabolismul. Castravetele este un diuretic puternic şi are puterea de-a combate retenţia de apă din corp.

Planul dietei cu castraveţi:

La micul dejun: un bol de salată de castraveţi şi două ouă fierte; La gustare: un măr, o piersică sau cinci prune; La prânz: un bol de salată de castraveţi şi o felie de pâine neagră prăjită; La gustare: un shake de castravete; La cină: 300 de grame de fructe de orice fel vrei;