Dieta fără carbohidraţi: scapă de 13 kilograme în 30 de zile

dieta jpeg

A trecut ceva timp de la sărbătorile de iarnă, ai terminat de mâncat şi ultimii cârnaţi şi şunculiţă rămase după Revelion, aşa că ai toată motivaţia din lume să încerci o dietă care să te ajute să scapi de kilogramele acumulate în ultimele săptămâni... poate şi de cele mai vechi. Poţi opta pentru un regim fără carbohidraţi, pentru rezultate mai rapide.

Spre deosebire de alte diete, aceasta nu se poate transforma într-un stil de viaţă permanent şi trebuie să fie însoţită de sport, minimum o jumătate de oră pe zi (inclusiv mers pe jos).

Ce alimente ai voie să mănânci

În principiu, este recomandat să consumi carne de pui, peşte slab, ouă, legume, fructe, nuci, condimente de orice fel, lactate şi cereale integrale, fără gluten. Nu ai voie deloc zahăr în această perioadă, ulei, sucuri (chiar şi cu 0 calorii).

Află în ce constă dieta fără carbohidraţi pe clickpentrufemei.ro.

Află în ce constă dieta fără carbohidraţi pe clickpentrufemei.ro.



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg