Grăbeşte procesul de slăbire cu aceste lichide

76147 xl jpeg

În sezonul cald, pe lângă fructele şi legumele proaspete pe care trebuie să le mâncăm, este recomandat să se bea cât mai multe lichide. Iar dacă ţii dietă, există câteva băuturi care nu trebuie să lipsească din planul de alimentaţie.

Apă cu suc de lămâie

Sucul de lămâie este sursă bogată de vitamina C, substanţă nutritivă care favorizează pierderea în greutate. Conform unui studiu recent, oamenii care consumă fructe cu un nivel ridicat de vitamina C ard mai multe grăsimi în timpul antrenamentului fizic, comparativ cu cei care le evită.

Suc de morcov

Morcovul conţine o cantitate mare de fibre şi are foarte puţine calorii. Dacă vrei să nu mai mănânci nimic până la prânz, bea un pahar de suc de morcovi dimineaţa. În plus, sucul de morcov are capacitatea de a creşte secreţia biliară. Aceasta, la rândul său, ajută la arderea mai rapidă a grăsimilor, ajutând astfel la scăderea în greutate. Transformă sucul de morcovi într-o băutură cu efect detoxificant prin adăugarea unui măr, jumătate de portocală şi o linguriţă de ghimbir ras. Consumând-o, vei elimina toate toxinele acumulate în organism, ele fiind cele care te împiedică să slăbeşti.

Citeşte mai mult pe clickpentrufemei.ro

Citeşte mai mult pe clickpentrufemei.ro



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg