Include aceste reţete cu pepene roşu în dieta ta
Pepenele roşu este mai mult decât un fruct răcoritor care ne place să-l mănâncăm în orice moment al zilei. În afară de cantitatea mare de apă pe care-o conţine, pepenele roşu are o concentraţie mare de licopen, un antioxidant care îmbunătăţeşte sănătatea inimii şi care favorizează detoxificarea organismului.
Cauţi cele mai bune modalităţi de a te bucura de nenumăratele beneficii pe care le deţine pepenele roşu? Încearcă următoarele reţete cu pepene roşu, care te vor ajuta să slăbeşti şi să te menţii sănătoasă.
Băutura detoxificantă cu pepene roşu şi suc de lămâie
Ai nevoie de:
- 200 g pepene roşu - 8 căpşuni - 200 ml apă - 5 linguri suc de lămâie - 1 lingură seminţe de chia
