Îndulcitorii artificiali, mai nocivi decât crezi
Îndulcitorii artificiali nu sunt cu siguranţă o variantă sănătoasă de îndulcire în special din cauza chimicalelor pe care le conţin. Poate că îi consumi ocazional, doar în cafeaua de dimineaţă din dorinţa de slăbi, însă un lucru mai puţin cunoscut este acela că au efectul opus şi te pot face să câştigi în kilograme. Iată care ar putea fi motivele!
Pot creşte riscul apariţiei obezităţii
Deşi în mod normal ai putea crede că un aliment care nu conţine kilojuli nu are cum să te îngrăşe, lucrurile nu stau chiar aşa. Dar ce este un kilojul? Este o unitate de măsurare a valorii energetice, o calorie fiind echivalentul a 4,18 kilojuli. În urma unui consum mare de kilojuli energia în plus va fi depozitată sub forma grăsimii. În urma unui studiu realizat în Canada s-a constatat că există o legătură între îndulcitorii artificiali şi acumularea de kilograme pe termen lung. Acest fapt creşte riscul apariţiei obezităţii, diabetului, tensiunii crescute şi bolilor de inimă.
