Îngraşă sau nu pâinea? Am aflat răspunsul!

Am auzit de foarte multe ori spunându-se că pâinea îngraşă. Adevărul este că ea duce la creştere în greutate doar atunci când este consumată în exces şi fără alte alimente.

Pâinea este inamicul femeilor când ţin dietă. Ele renunţă la consumul de pâine, astfel că, potrivit unor studii, 43% dintre cele care încearcă să slăbească o elimină, 20% se simt vinovate dacă o mănâncă, în timp ce jumătate dintre femei se declară confuze în legătură cu noile produse bio de panificaţie, scrie Daily Mail.

Prin consumul de pâine, ai acces la mai multe substanţe nutritive vitale pentru organism. Calciu, fier şi vitamina B, sunt nutrienţii cheie care se găsesc în pâine.

Află care sunt beneficiile consumului de pâine integrală pe clickpentrufemei.ro.

Află care sunt beneficiile consumului de pâine integrală pe clickpentrufemei.ro.