Îţi încălzeşti des mâncarea la microunde? Rişti să faci diabet!

Unele dintre obiceiurile de zi cu zi care nu par să-ţi influenţeze negativ sănătatea au efecte nefaste asupra ta, cum ar fi încălzitul mâncărurilor în cutii din plastic sau faptul că mergi la culcare la ore foarte târzii.

ând iei masa acasă, încearcă să-ţi încălzeşti preparatele culinare preferate pe aragaz sau la cuptor, mai rar în cuptorul cu microunde şi niciodată în recipiente din plastic. Acestea din urmă conţin substanţe care pot duce la apariţia diabetului sau la o creştere a tensiunii arteriale. Avertizarea provine de la medicii americani, cercetători ai Şcolii de Medicină NYU.

Şi nopţile pierdute te predispun la diabet

În cazul unor tulburări legate de somn, fie că te culci după miezul nopţii, fie că dormi mai puţin de 7 ore pe noapte, nivelul de insulină tinde să scadă, aducându-te în situaţia de a risca să faci diabet. Un alt efect îl reprezintă creşterea nivelului de glucoză din sânge, a apetitului, dereglarea metabolismului.

Află alte pericole ale cuptorului cu microunde pe clicksanatate.ro.

Află alte pericole ale cuptorului cu microunde pe clicksanatate.ro.