Mănânci mai rar carne roşie? Uite cum te afectează acest obicei!

carne inghetata jpeg

Carnea roşie, la fel ca peştele, brânzeturile, ouăle, îţi aduce proteine necesare zilnic pentru păstrarea sănătăţii, pentru imunitate, dar şi pentru a-ţi ţine sub control greutatea corporală.

Te refaci mai greu după boli

Durerile articulare, musculare şi slăbiciunea resimţită la nivelul musculaturii sunt indicii că ai nevoie de mai multe proteine. Pentru refacerea celulară, musculară corpul are nevoie de proteine. De aceea, dacă mănânci prea puţin alimente care conţin proteine şi te răneşti, vei observa că te vindeci mai greu, pentru că proteinele influenţează recuperarea la nivelul ţesuturilor.

Citeste mai mult pe clicksanatate.ro

Citeste mai mult pe clicksanatate.ro



Recente

zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg
copil mancare sanatoasa shutterstock 376928611 jpg
salata de vinete shutterstock 1789607375 jpg
afinata shutterstock 1163799046 jpg
tarator supa de iaurt cu castraveti shutterstock 685307626 jpg
cirese 1 advertorial jpeg
panna cotta caise shutterstock 288283781 jpg
plachie de pește shutterstock 529239796 jpg
salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg