Migdalele alungă arsurile stomacale
E de ajuns să ai câteva zile libere şi motive de sărbătoare pentru a ceva tentaţiei de a mânca mai mult sau alimente care îngraşă sau cresc aciditatea stomacală. Mâncate cu măsură, migdalele te susţin în procesul de refacere şi în lupta cu kilogramele în plus.
Scad aciditatea gastrică
Substanţele nutritive pe care corpul le preia din migdale reglează nivelul de enzime digestive implicate în procesul de producere a lichidului biliar şi în acela de extragere a substanţelor nutritive din alimente. De aceea, migdalele se numără printre alimentele care pot reduce aciditatea gastrică, prevenind arsurile de stomac.
Migdalele conţin şi probiotice, ceea ce face alimentele potrivite după o perioadă de excese culinare. Sunt o alegere bună pentru stimularea eliminării toxinelor şi pentru menţinerea echilibrului florei bacteriene de la nivelul stomacului şi intestinelor.
Ştiai că... ...o mână de migdale pe zi, mâncate timp de 2 luni, ajută la repopularea intestinelor cu bacterii benefice, Bifidobacterii şi Lactobacili?
