Motive bune să incluzi sfecla în dieta ta
Mamele şi bunicile noastre aveau numai vorbe de laudă la adresa acestei rădăcinoase şi iarna mai ales, pe lângă felul principal de mâncare, găseai mai mult ca sigur sfeclă în oţet. Te-ai întrebat vreodată ce o face atât de sănătoasă şi care sunt beneficiile ei?
Reduce tensiunea arterială
Sfecla roşie are un nivel ridicat de nitraţi, compuşi care ajută la lărgirea arterelor şi la scăderea tensiunii arteriale.
continuarea pe clickpentrufemei.ro
