Plante care alungă retenţia de apă
Dacă ai luat puţin în greutate, prepară-ţi câteva infuzii sau decocturi din plante medicinale care previn retenţia de apă în corp.
Decoct de păpădie
Acest decoct se face dintr-o mână de frunze şi rădăcini uscate de păpădie şi 1 litru de apă.
Ţine totul pe foc 15 minute, răceşte şi bea câte o cană după fiecare masă principală.
Infuzie sau decoct de codiţe de cireşe
Eficient în dietele de slăbit este şi decoctul din codiţe de cireşe.
Peste 50 de grame de cozi uscate pui un litru de apă şi fierbi 15 minute. Răceşti, strecori şi bei 3 căni de decoct pe zi.
