Prunele uscate, gustarea dulce de doar 30 de calorii
Simţi că nu mai ai energie, sau ai mânca ceva dulce şi nu ştii ce? Prunele uscate sunt potrivite pentru gustare, sunt delicioase, şi îţi dau energia de care ai nevoie. În plus, sunt recomandate persoanelor care vor să ţină cură de slăbire. Este cunoscut faptul că prunele previn şi ne protejează de anumite boli, pentru că sunt considerate un remediu digestiv popular, în principal din cauza a trei componente: fibrele, sorbitolul şi isatina defenil, care este un compus natural cu efect laxativ.
Dincolo de beneficiile pe care le are asupra sistemului digestiv, precum şi faptul că sunt o gustare dulce de doar 30 de calorii, prunele uscate au multe proprietăţi care ajută la menţinerea sănătăţii.
