Slăbeşti mai uşor cu suc de ţelină
Ţi-ai propus să slăbeşti? Include în dieta ta şi sucul de ţelină băut ca atare sau în amestec cu alte sucuri de fructe şi legume!
Îţi taie pofta de mâncare exagerată
Ţelina are puţine calorii, dar este bogată în substanţe nutritive şi-ţi accelerează metabolismul. De aceea este considerată un aliment indispensabil în cura de slăbire. O poţi folosi sub formă de suc astfel: pune într-un blender 3 morcovi, 1 măr, 2 tije de ţelină, o jumătate de castravete şi apă.
După ce mixezi toate legumele, poţi strecura sucul. Bea-l cu 20 de minute înainte de fiecare masă principală. Te va ajuta să mănânci mai puţin şi-ţi va menţine senzaţia de saţietate.
Menţine alcalinitatea corpului
Puţine alimente sunt atât de puternice ca ţelina în privinţa păstrării unui mediu alcalin în corp. Rade sau toacă o ţelină şi trece-o printr-un blender în amestec cu apă. Bea sucul la începutul zilei, pe stomacul gol.
