Smoothie din banane. Luptă împotriva retenţiei de apă
Datorită proprietăţilor benefice, bananele sunt un ingredient excelent pentru a prepara băuturi care ard grăsimile şi care luptă împotriva retenţiei de lichide. Combinate cu alte ingrediente, vei obţine nişte băuturi care te ajută să slăbeşti şi să ai energie.
Multe studii recente au arătat că bananele pot fi un mare plus la orice dietă, oferind o mulţime de substanţe nutritive esenţiale şi potasiu, care este un mineral esenţial pentru combaterea retenţiei de lichide.
Iată de ce sunt bune bananele pentru slăbit şi retenţia de apă:
Retenţia de lichide este o problemă comună, care este de multe ori cauzată de factori hormonali. Dar, aceasta poate fi cauzată şi de o dietă săracă, având exces de sodiu în tulburările corpului, hipotiroidism sau boli cardiace şi hepatice. Retenţia de lichide face ca unele părti ale corpului să reţină apa, creând o senzaţie de greutate.
