Topul alimentelor care elimină toxinele din organism atunci când sunt consumate dimineaţa

1 femeie cumparaturi legume jpg jpeg

Cel mai potrivit moment pentru curăţarea organismului de toxine este dimineaţa. Pe stomacul gol, anumite băuturi sau alimente au puterea de a elimina substanţele dăunătoare, proces care ajută la resetarea nivelului de energie.

La micul dejun, oamenii fie sunt obişnuiţi fie să consume alimente cât mai săţioase, dar deloc benefice organismului, fie consumă doar o simplă cafea. Fără să conştientizeze, micul dejul este cea mai importantă masă a zilei, scrie bustle.com.  Vă puteţi îmbogăţiţi energia de dimineaţă, consumând diferite alimente care elimină toxinele din organism, printre acestea numărându-se:

Broccoli

Cu siguranţă nu este unul din alimentele care să vă facă să vă treziţi cu gândul la mâncare, dar broccoli ajută la detoxifierea organismului, resetând nivelul de energie. Puteţi încerca să îl consumaţi sub formă de smoothie sau în omletă.

Cereale integrale

Corpul foloseşte magneziul din cerealele integrale pentru a elimina toxinele. Printre recomandările specialiştilor se numără ovăzul sau quinoa.

Citeste mai mult pe adevarul.ro

Citeste mai mult pe adevarul.ro



Recente

salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg
pulpe gratar shutterstock 1457188550 jpg
tarta rosii shutterstock 1982727641 jpg
salata asiatica cu vita jpg
ceafa porc shutterstock 1864199020 jpg
colarezi cu lapte shutterstock 2082725914 (1) jpg
porumb gratar shutterstock 746186644 (1) jpg
spuma de visine shutterstock 1310674169 jpg
dulceata rubarba capsuni shutterstock 284941319 jpg